Le terme de burn out date de 1974, et désigne épuisement professionnel. Il concerne toujours des personnes très investies dans leur travail, souvent dans des activités à connotation sociale. Les internes sont donc particulièrement exposé.e.s.
Par ailleurs, le burn-out a été reconnu en 2024 par le Conseil d'Etat comme justification valide d'un arrêt de travail.
Un syndrome psychologique à trois dimensions
Epuisement émotionnel (fatigue, vécu d’usure, impuissance, répétition sans fin….)
Dépersonnalisation (insensibilité, cynisme et réactions impersonnelles vis-à-vis des usagers.ères) ·
Réduction de l’accomplissement personnel (perte de maîtrise de son travail, démotivation….)
qui aboutit à une dépression grave.
Au départ des signes discrets qui doivent donner l’alerte
Troubles cognitifs (attention, concentration, mémoire, manque de mots , lapsus)
Diminution rentabilité… et auto-accélération, augmentation de l’implication, «présentéisme » pour tenter de retrouver efficience et satisfaction antérieures
Fatigabilité
Déni du surmenage et de la surcharge de travail
Que faire ?
Que faire si un.e co-interne, un.e ami.e ou toi-même êtes dans cette situation ?
Parlez en :
Des solutions existent, ne reste pas seul.e avec ce problème. Parles-en à tes proches (famille, ami.e.s, co-internes…) pour qu’iels te soutiennent.
Qui Contacter ?
Le SOS SIHP est un service de premier recours pour les internes, anonyme et gratuit. Tu peux les contacter en envoyant un mail à sos@sihp.frdétaillant ta situation et renseignant tes coordonnées téléphoniques. Tu recevras un retour dans les 24h. Tu peux retrouver plus d'informations sur leurpage de présentation.
Le Programme M est une initiative de notre partenaire Groupe Pasteur Mutualité afin de proposer un accompagnement dédié aux soignants , quelque soit la situation. Ils peuvent être contactés au 01 40 54 53 77 de 8h à 20h en semaine, ou par mail à contact@programme-m.fr.Tu peux trouver plus d'information sur leur site internet.
Ledispositif ETAPE est proposé par le service de santé au travail de l'hôpital Raymond-Poincaré à Garches. Il s'agit d'un service spécialisé dans la prise en charge des souffrances psychiques des soignants, en lien avec leur travail. Toute demande doit être faite via un mail à elodie.choisy@aphp.fr, en précisant "demande de consultation projet ETAPES" dans l'objet.
Le 3114 la ligne d'écoute nationale de prévention du suicide. Elle est tenue par des professionnels formés à l'orientation et ouverte 24h/24, 7j/7. Plus d'information sur leur site internet.
Ne pas culpabiliser :
Les plus touchées sont d’ailleurs les personnes les plus investies. Dans quasiment tous les cas Il ne s’agit pas d’un problème de personne ou de compétence mais de problèmes d’organisation du travail. Quand c’est vraiment trop dur, il faut aussi savoir s’arrêter quelques jours (arrêt de travail, congés…) pour souffler un peu et prendre du recul vis-à-vis de la situation.
